Programa Integral para el Descenso de Peso

Una transformación diferente

Metamorfosis tiene como objetivo: Volver a recuperar los hábitos saludables que alguna vez tuvimos. Nos enfocamos en 3 pilares fundamentales: Cuerpo, Mente y Emociones. Cada propuesta de este programa está orientada a trabajar profundamente en cada uno de estos aspectos

Cuerpo

  • Alimentación Consciente
  • Entrenamiento Físico
  • Salud Integral

Mente

  • Técnicas de Reprogramación Mental
  • Practicas de meditación y Relajación

Emociones

  • Técnicas para el abordaje y la gestión emocional
  • Herramientas para el crecimiento Personal

¿Quiénes pueden ser parte del Programa?

Este programa está pensado para mujeres y hombres que estén buscando mejorar la salud integral tomando como eje principal la transformación física y emocional. Además, que estén dispuestas/os a comprometerse consigo mismas/os y que se animen a hacer ¨algo diferente¨ de lo que vinieron haciendo hasta hoy.

No importa cuantos kilos de más tengas, lo que importa es que quieras tener Salud física, mental y emocional, que el cambio de hábitos y los kilos que pierdas sean un paso más en este proceso.

Requisitos:

  • Ser mayor de edad.
  • Tener algún chequeo médico de los últimos 12 meses. (no excluyente)
  • No recomendable para personas que no puedan realizar ayuno, alimentación baja en carbohidratos, keto, proteica, etc. (por cuestiones médicas) Ante la duda consulte a su médico.

¿Que incluye el Programa Metamorfosis?

Alimentación Consciente

(baja en carbohidratos, azucares y ultraprocesados)

  • 3 Opciones de Alimentación: Compromiso full, intermedio y mantenimiento
  • 1 Menú semanal con recetario
  • Tips diarios para no fallar en el proceso

Entrenamiento Físico

  • Guía para implementar o ampliar el entrenamiento físico.
  • Videos con ejercicios aptos para cualquier tipo de edad y condición de salud.

Encuentros Online

(en Instagram privado)

  • 2 Encuentros con charlas motivacionales por semana
  • 1 Encuentro semanal con Invitados especiales: profesionales especializados, personas que aporten testimonio de su proceso de salud.
  • Inspiración diaria a través de Instagram.

Abordaje Emocional

  • Ejercicios holísticos para el trabajo emocional.
  • Meditaciones y relajación.
  • Herramientas para la reprogramación mental
  • Tips para el control de la ansiedad

Evidencia Cientifica

Modalidad

Una vez realizada la inscripción, se te incluirá en el grupo de nuestra cuenta privada de Instagram donde se realizarán las actividades. Además, te llegara por mail todas las indicaciones para iniciar el programa. (modalidades de alimentación, lista de alimentos sugeridos, menú inicial, etc)

El programa tiene una duración de 3 semanas y la renovación es mensual.

Los días lunes y viernes a las 19 hs se realizarán los Encuentros on line con charlas motivacionales, y los días miércoles a las 19 hs los vivos con invitados especiales. (los encuentros quedan grabados)

En los Encuentros online se compartirá información relevante para la continuidad del proceso, ejercicios para el abordaje emocional y se entregaran propuestas para realizar durante la semana.

Los días viernes se entregará vía mail, el menú semanal sugerido con el recetario correspondiente.

Valor del Programa

10.000  ARS
12 USD

Formas de pago:

  • Transferencia bancaria o Mercado Pago
  • PayPal (para el exterior)